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Cuisine

Tarte aubergines et féta

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L'aubergine est très peu calorique et en même temps rassasiante, idéale pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Grâce à ses fibres solubles, elle stimule le transit intestinal et accentue l'activité bactérienne du côlon. Les antioxydants contenus dans...

Flan chou romanesco au chèvre

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Le chou romanesco ressemble au brocoli, il est constitué de florettes pyramidales disposées en couronnes spiralées dites fractales. Il contient des antioxydants, en prévention des maladies dégénératives, il stimule le système immunitaire et...

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Bien être

Yoga : le geste épouse le souffle

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Interview d'Isabelle Morin Larbey présidente de la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) Découvrir le yoga à travers Isabelle Morin-Larbey, c’est se frayer une voie vers « la connaissance de soi physique et intellectuelle ».  Le yoga...

Cataplasme d’argile aide à la guérison

Cataplasme d’argile aide à la guérison

Comment réaliser un cataplasme d'argile ? L'argile représente 15% de la croûte terrestre, elle permet aux roches de survivre contre les agressions. Il suffit de regarder les animaux et les jeunes enfants : instinctivement, ils mangent de l'argile pour se...

Livre

Je vais mieux

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Je vais mieux de David Foenkinos Le mal de dos , « mal du siècle », concerne 9 français sur 10 ! Les causes sont nombreuses mauvaises positions, postures (avachi dans un canapé)sédentarité (fonte de la masse musculaire)excès de poidsmauvaises...

Vers la beauté

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Vers la beauté de David Foenkinos Antoine Duris est professeur aux Beaux-Arts de Lyon. Du jour au lendemain, il décide de tout quitter pour devenir gardien de salle au musée d'Orsay. Personne ne comprend cette surprenante reconversion de la part d'un spécialiste de...

Mes mots sont les fleurs de ton silence

Mes mots sont les fleurs de ton silence

Mes mots sont les fleurs de ton silence d'Antoine Paje Arnaud n'écoute plus rien ni personne. Il a tout ce dont un homme accompli peut rêver : une épouse docile, des enfants qu'il aperçoit à peine au petit déjeuner, plusieurs maîtresses à disposition. Mais un...