La
Naturopathie
Le terme Naturopathie vient de deux mots anglais « Nature » et « Path » : le chemin de la nature.
Le naturopathe va vous permettre de cheminer sur cette voie par différentes techniques d’éducation et de prévention avec une vision holistique. Ces techniques naturelles visent à préserver, à améliorer votre santé globale et à retrouver un équilibre, une qualité de vie, un bien-être en mobilisant votre force vitale.
Les techniques utilisées
Alimentation adaptée
La nutrition est l’art de choisir, de combiner et de cuire les aliments. Elle consiste à proposer une alimentation équilibrée, adaptée et permet une assimilation optimale des nutriments indispensables au métabolisme.
Activité physique régulière
Avoir une bonne condition physique facilite la vie quotidienne. Le sport permet de lutter contre les maladies cardio-vasculaires, les maladies chroniques, le stress, le surpoids… Il améliore le sommeil, ralentit le processus de vieillissement cellulaire.
Gestion du stress
Le stress va déclencher des sécrétions hormonales qui peuvent être la cause de nombreuses maladies, si l’organisme n’est pas en capacité de le gérer. Différentes techniques permettent d’agir positivement sur le stress comme la respiration, la réflexologie, les massages, les fleurs de Bach…
La réflexologie plantaire
utilise les zones réflexes du pied, les pressions exercées provoquent un rééquilibrage et une relaxation profonde. Elle agit sur l’ensemble des systèmes physiologiques.
Le massage bien-être
remet le corps en mouvement, active la circulation des énergies. Il soulage les douleurs, les tensions et redonne souplesse au corps.
Les fleurs de Bach
ont le pouvoir de réharmoniser avec amour les attitudes négatives. Elles stabilisent le système émotionnel, apaisent le corps et l’esprit.
Iridologie
Etude de l’iris de l’oeil, elle repose sur l’observation des colorations, de la densité du tissus, des déformations ou irrégularités qui renseignent sur les forces et faiblesses innées et acquises de l’organisme. Elle s’intègre dans une approche globale, préventive et curative.
